[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Nie chodzi tu o proste wys³uchanie odpowiedzi.Trzeba pomyœleæ o treœci iodnieœæ j¹do swojego doœwiadczenia, a nastêpnie zweryfikowaæ w oparciu o uczucia z ni¹zwi¹zane.Pomyœl o doœwiadczeniu czystego i silnego stanu medytacji.Jakby z niebarzucona pojawia siê czysta, wznios³a myœl.Co takiego wówczas siê dzieje? Czyjest to zwyk³a medytacja, podczas której mózg pracuje jak zwykle? Nie.W takichmomentach mózg funkcjonuj¹cy zgodnie ze star¹ natur¹ zostaje odsuniêty na bok,a do g³osu dochodzi boski intelekt – dar od Boga.Zadanie wspó³czesnegocz³owieka polega na pielêgnowaniu przede wszystkim boskiego intelektu.Niechmózg stanie siê cichy i spokojny.Nie u¿ywaj mózgu, nawet rozwa¿aj¹c poruszan¹kwestiê.Ka¿dy z nas œwietnie u¿ywa swojego mózgu, jednak obecnie powinniœmy nauczyæsiê, jak go uspokajaæ.Na tym miêdzy innymi koncentrujê swoje wysi³ki odpocz¹tku praktyki.Wci¹¿ na nowo upewniam siê, czy nie u¿ywam za du¿o g³owy –to znaczy mózgu.Gdy cz³owiek za du¿o myœli, marnuje swoj¹ energiê.Dopuszczamdo g³osu jedynie swój boski intelekt, i tylko dla celów potrzebnych Bogu.Na co dzieñ pojawia siê wiele sytuacji, które na pozór wymagaj¹ sporej dawkimyœlenia.Jednak nie poœwiêcam zbyt wiele czasu na rozmyœlania o nich.Dlaczego nie?Poniewa¿ Bóg oddzia³uje na intelekt poprzez dotkniêcia i aby ich doœwiadczaæumys³ musi byæ czysty i wolny od niepotrzebnych myœli.Kiedy umys³ jest czysty,to znaczy ma tylko dobre myœli w stosunku do ka¿dego, intelekt wychwytujedotkniêcia Boga.Wówczas, wszystko, co jest potrzebne, wynurza siê we w³aœciwymczasie.Usi¹dŸ w ciszy i pozwól przenikaæ boskim dotkniêciom.Nie mocuj siê wg³owie z ¿adn¹ kwesti¹.Po prostu usi¹dŸ z ni¹ i poczuj.Jest to bardzo ³atwe.Wystarczy, jeœli z serca pragniesz robiæ to, czego oczekuje od ciebie Bóg.Koncentruj uwagê na boskim intelekcie, nie na mózgu.Odrzuæ zwyk³e, przyziemnemyœlenie.Kontempluj wieczn¹, duchow¹ prawdê.Ona jest duchowym pokarmem i ona ostatecznie uczyni ciê boskim.W jaki sposób poprawiæ koncentracjê w medytacji?Prawd¹ jest, ¿e podczas medytacji mo¿e pojawiæ siê wiele niepotrzebnych inegatywnych myœli.Prawd¹ jest tak¿e, ¿e musisz siê ich pozbyæ.Istnieje zwi¹zek pomiêdzy ogólnymstanem umys³ua zdolnoœci¹ do koncentracji w medytacji.Uœwiadomienie sobie tego zwi¹zku jestkluczemdo sukcesu.Dekoncentracja podczas medytacji czêsto jest rezultatem brakukontroli wzorców myœlowych w ci¹gu dnia.Jeœli nie panujesz nad myœlami wcodziennych sytuacjach, to samo powtórzy siê kiedy usi¹dziesz w medytacji.Powinieneœ dostarczaæ umys³owi pokarmu w postacipozytywnych myœli na temat swojej oryginalnej i boskiej to¿samoœci.Jest topierwszy krokw medytacji.Pozytywne myœli s¹ jak paliwo.Jeœli zgromadzisz ich odpowiedniodu¿o, z ³atwoœci¹ rozpalisz i utrzymasz stabilny wewnêtrzny p³omieñ.Jeœli wci¹gu dnia oddalasz siê od duchowej œwiadomoœci, nie gromadzisz zapasów.Wówczas medytacja przypomina próbê rozpalenia ogniska bez odpowiednichmateria³Ã³w.Trzeba siê bardzo namêczyæ, a efekty s¹ marne.Przyczyn¹ negatywnych myœli s¹ wady takie jak ego, gniew, zazdroœæ, robieniewymówek, oskar¿anie.Maj¹ wiele si³y i zaburzaj¹ koncentracjê podczasmedytacji.Ich natura przypomina ruchome piaski.Gdy na nie wejdziesz,zaczynasz grzêzn¹æ.coraz g³êbiej.Im g³êbiej, tym trudniej siê wydobyæ.Nawet innym nie³atwo przyjœæ ci z pomoc¹.Ale pomimo trudnoœci musisz siêwydobyæ.Jedna z metod oszczêdzania siebie polega na przypominaniu sobie dobrychdoœwiadczeñz przesz³ych medytacji.Zatrzymaj siê przy jednym z nich.Niech pos³u¿yumys³owi jak lina ratunkowa.Jeœli to nie pomaga i nadal masz trudnoœci zrozpaleniem wewnêtrznego ognia,poszukaj towarzystwa kogoœ, kogo p³omieñ pali siê jasno.Spêdzanie czasu zkimœ, kto ma w sobie œwiat³o, pomo¿e ci znaleŸæ swoje.Nie b¹dŸ arogancki.Niech ci siê nie wydaje, ¿e nie potrzebujesz niczyjej pomocy.Naucz siêrozpoznawaæ niebezpieczeñstwo, jakie niesie z sob¹ gromadzenie w umyœlenegatywnych myœli.Pogr¹¿ony w negatywnym myœleniu nie potrafisz w³aœciwieopiekowaæ siê sob¹.Zrozum to.Jeœli masz dostêp do w³aœciwej, prawdziwejduchowej pomocy, przyjmij j¹ i wydob¹dŸ siebie z bagna negatywnoœci.Wprzeciwnym razie, w jaki sposób zdo³asz kiedykolwiek, komukolwiek naprawdêpomóc?G³Ã³wn¹ przyczyn¹ negatywnego myœlenia jest brak wiary w siebie i w Boga.Sposobem na rozwi¹zanie tego problemu jest tak g³êboki rozwój œwiadomoœciduchowej, ¿e po³o¿y ona kres wszystkim rozpraszaj¹cym ciê myœlom i wynikaj¹cymz nich mentalnym wstrz¹som.Ile godzin dziennie nale¿y medytowaæ?Ludzie czêsto pytaj¹ mnie, ile godzin dziennie medytujê.Zwykle odpowiadam, abyzapytali, ile godzin dziennie nie medytujê.Jednak¿e nie oznacza to, ¿e ca³yczas siedzê w pokoju medytacyjnym i nic nie robiê.Kontaktuj¹c siê z ludŸmi,wype³niaj¹c swoje obowi¹zkii odpowiedzialnoœci, nieprzerwanie utrzymujê po³¹czenie z Bogiem.Niezale¿nieod tego, gdzie jestem, z kim jestem i co robiê.Podstaw¹ sta³ego po³¹czenia zBogiem jest œwiadomoœæ celu wszystkiego, czym siê zajmujesz.Nie pozwól, abycokolwiek wci¹gnê³o ciê lub poch³onê³odo tego stopnia, ¿e zapomnia³byœ o swoich zasadach i celu nadrzêdnym.Pamiêtanie o tych aspektach pomo¿e ci utrzymaæ po³¹czenie z Bogiem.Dziêki temuzawsze, bez wzglêdu na okolicznoœci, bêdziesz Go pamiêta³.WiêŸ z Bogiem jestniezbêdna.Cia³o fizyczne pozbawione duszy nie ma ¿adnej wartoœci.Podobniejeœli ty – dusza nie masz po³¹czenia z Bogiem, jak¹ wartoœæ mog¹ mieæ twojezajêcia? Tylko utrzymuj¹c nieprzerwan¹ wiêŸ z Bogiem, przebywaszw Jego towarzystwie.Wówczas On inspiruje ka¿d¹ twoj¹ pracê.Mo¿esz to odczuæ.W istocie jest to prosta recepta na odpowiedzialne, wolne od trosk i pe³neradoœci ¿ycie w œwiecie [ Pobierz caÅ‚ość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • luska.pev.pl
  •